viernes, 29 de junio de 2012

Clasica El Sauzal

La salida es muy rápida  ya que es por autopista durante bastantes kilometros. Hay muchos intentos de escapada pero no tiene exito ninguno,y así,en pelotón, se llega a las primeras rampas del puerto del dia. Vicente gonzalez no se lo piensa y desde el primer metro lanza un ataque al que nadie puede seguir el ritmo. Poco a poco va cogiendo segundos y por detrás quedamos un grupo de 8 corredores,que vamos subiendo al ritmo que impone Adal Sanabria. Entre ese grupo estamos 2 Probicis,1 Master40 Momo del Alvarez,Adal,y 4 Loroparque ,que se dedicaron a ir a rueda porque tenian a su compañero escapado.
En la cima de puerto creo que nos aventajaba en un minuto aprox. Ventaja que fué aumentando hasta 1min50 seg que llegó a tener despues de la bajada porque nadie tirabamos.Al final decidimos tirar mi compañero y yo,Adal Sanabria que se veia fuerte tambien colaboro y mucho, y Momo tambien nos echó una mano.. Finalmente le cogimos a unos 12km de meta aprox. ,apartir de ahi,algun ataque de los Loro parque que habian ido a rueda,pero no fructificó ninguno y se decidio todo en la subida corta pero dura de meta.
Adal arrancó y entro primero,Juan del Loro... fué segundo y mi compañero Esteban 3º. Yo 6º.
Cabe decir que en meta hubo confusión pq habia dos arcos y dos rayas.El primero lo hicieron como premio montaña y el segundo meta.Tanto el que gano,aunque a él no le afectó,como mi compañero que en verdad entro segundo ,o como yo,que tambien habia entrado 5º,nos vimos perjudicados por no saberlo.Dicen que se  lo habian dicho en la reunion de directores y el nuestro ni se enteró. La verdad, son ganas de complicarse la vida poner dos arcos con una diferencia de 40m entre si, pudiendo haber hecho premio montaña y meta juntos.


Bueno,este domingo otra,tambien llevadera y con un final un poco entre callejeo estrecho y con adoquines,a ver que tal.

viernes, 15 de junio de 2012

3ª Prueba Copa Cabildo (Guia de Isora)

La prueba constaba de 2 sectores.El sábado una crono-escalada de 7,2km y el domingo una ruta de 95km, con varias subidas. La clasificación final es con la suma de los tiempos de los dos sectores.
El recorrido era bastante conocido para mí,ya que no está muy lejos de donde vivo. No había hecho ningún test a tope a ritmo de crono. Un día apreté un poco y lo hice en 19m 10s.Otro apreté solo los 5,5km iniciales,pero siempre fijándome en donde podía hacer cambio de desarrollo y mirando pulsaciones.Cosa rara en mi,pero lo quería hacer bien y me puse el pulsometro creo que por primera vez desde que estoy aquí,jeje.. La verdad es que se cambiaba poco,casi todo con 53 x 21 o 23 y algún diente menos al final. Antes de empezar yo había hecho el calculo de que haría unos 18m 20s mas o menos, y tenia claro que con "superman Aristides" iba a perder un minuto al menos.
Ya en la salida (no respetan clasificación general y me hacer salir de los 15primeros) salgo rápido, pero sin querer abusar , e  intento regular un poco los 3 primeros km,aunque regular es un decir,de 185PPM no bajaba. Después mas o menos lo mismo,ya el cansancio no me daja apretar mucho mas al final,aunque tampoco tuve un bajón y el ritmo fue bastante bueno hasta el final. Paso meta con 17m 51s.Un buen tiempo,mejor de lo esperado, que me acaba dando una 4ª posición. Por detrás de Aristides 16m55s, Vicent 17m15s, Marcos 17m42s. y me sorprende quedar por delante de Juan que hizo 17m54s y Adal con 17m57s.
El domingo ya desde la salida se hace una escapada en la que se mete Marcos del Loro Parque.En la primera subida ya cogimos a todos excepto a Marcos y del pelotón se fue como era de esperar Aristides ,al que solo siguió el sub23 Adrián del Loro parque. Yo quede en el grupo perseguidor con Juan,Adal,Vicent,mi compañero Esteban y en la segunda vuelta se unirían lis M40 Momo y si hermano Quico. Hicieron tanta diferencia, y nadie tirábamos por detrás, que solo nos quedo vigilarnos entre nosotros hasta meta. Yo sabia que no podía perder mas de 3s con Juan y 6 con Adal. Al final después de varios intentos,nadie tenia fuerzas para dejar a nadie y llegamos a meta sprintando los 3,luchando por la 4ª plaza,hice 6º,pero no perdí ni un segundo y eso me hizo quedarm en 4ª plaza de la clasificación de los dos días. Ya que Adrian entro segundo a mas de 3min nuestro y en la crono había perdido no mas de 30s con nosotros,y Vicent ,que debería quedar segundo por lógica, pincho en la segunda vuelta y ya llego muy retrasado.
Al final 4º crono,6º en ruta  y 4º en la General de los dos días.

                               "Mica en mica s'omple la pica"
                                        En la crono doblando al de delante.
                                         Intentando poner ritmo para coger delante.

                                         Sprint en meta sin perder tiempo con Adal y Juan.

miércoles, 6 de junio de 2012

Trofeo Ayuntamiento El Rosario y Campeonato de canarias.

Bueno,estas carreras fueron hace ya algunas semanas,pero como no me han ido como esperaba,la he ido dejando pasar.

Trofeo El Rosario
Otra vez salida por autopista,unos40km aprox. de los 100km que consta la prueba.
Vuelvo a correr con la clásica.Mi " ligera" bici del Barça.
Ola de calor en las Islas. Nos esperaba un día muy caluroso y eso que se sale a las 8h. A las 6h cuando me subo al coche para ir a la carrera marcaba 30Cº.



De salida se hace una escapada  de 3 y por detrás a otro grupo algo mas numeroso. En principio yo me quedo en el grupo por los mejores siguen ahí. Una vez se acaba la autopista y empieza la subida ,se atacan los dos favoritos,Aristides y Vicent.Me voy a su rueda y de seguida me tengo que ir a mi ritmo pq me sacan de punto. Hago el primer puerto detrás a pocos segundos con Marcos,del Loroparque,pco a poco vamos cogiendo a gente que se quedan de delante y alguno que se añade por detrás y hacemos un buen grupo,pro los mejores de delante ya no los pillariamos, aunque si a Vicent que se fundió tratando de seguir a Aristides..En la bajada hacia Guimar los loro parque se pusieron a tirar para Vicent,en el grupo iban 5,pero se lo tomaron tan en serio que se cayeron 2 delante mio,Vicent entre ellos,los demás se quedaron a esperar excepto el sub-23 Adrián que siguio conmigo y con Adal.Ya en la subida a el Tablero Adrián ataco y se fue unos metros,yo me quede con Adal que poco a poco se fue quedando de mi rueda.Intente dar caza a Adrián en la fuerte rampas de la piconera,pero me falto poco,luego ya en el falso llana antes de subir a la esperanza , cogimos alguno mas de delante.Al final Adrián entra delante mio un minuto o así. Había ganado Aristides,segundo  Juan delgado del Loro parque ,que iban en la escapada junto con mi compañero Esteban Cardona que hizo 3º. Yo finalmente 5ºelite.

Campeonato de Canarias
Se vuelve a salir por autopista.Esta vez pocos km. Hay 3 puertos y uno de ellos enun circuito que se hace al final,el cual subimos 2 veces. Después de la autopista entramos en carretera muy mala con continuos sube y baja,se hace duro.Después una bajada larga y muy rápida.Hasta allí todo bien poque voy con los de cabeza.Nos dirigimos por una carretera de toboganes muy empinados y cortos hasta Abades.Alli ya empezaba la primera subida y mas fuerte,de 4km,Aristides como siempre se va en solitario,por detrás un grupo de unos5 y otro de 2 en el que esta mi compañero de equipo Esteban.Yo tengo malas sensaciones al empezar la subida y me vuelvo a quedar y esta vez en solitario. Hago bajada muy peligrosa y estrecha en persecución de mi compañero y el loroparque que va con él.Llega la subida del circuito y aunque me acerco,no es suficiente,además ellos se unen a otro corredor. 1er paso por meta a un minuto aprox de ellos,los de delante ni les veo.Me queda unos 25km más en solitario. Ya me desanimé,y aunque perdí mas tiempo,al menos no me cogió nadie por detrás. Al final llegue 7º Elite a más de 8min del ganador,pero es que Vicent,fue segundo a más de 4min,después algunos a 5min y yo. Otro mal día.Este año me dejan hasta en mi terreno.Que me estará pasando?,¿será la edad?.jeje.





El día 9 y 10 de Junio,3ª de copa cabildo.Sabado crono escalada y domingo en ruta.bastante dura.
A ver si cambiando otra vez de bici,esta vez con mi BH,las cosas me van mejor y después de haber estado una semana en BCN he cogido nuevos aires.
Dejo enlace delas carreras del dia 9 y10.

http://www.buscalapalma.com/ciclismo/2012/3cabildo/